ابزار وبلاگ ابزار سایت ابزار وبسایت ابزار رایگان وبلاگ

تبلیغات
تبلیغات متنی
خرید آیفون 10
خرید آیفون 10
طراحی سایت
طراحی سایت
دیوار
دیوار
طراحی سایت
شرکت طراحی سایت راتین
تصفیه فاضلاب
تصفیه فاضلاب
اس ام اس محرم
اس ام اس محرم
بک لینک
بک لینک
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی وب سایت
طراحی وب سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
خرید بلیط چارتر هواپیما
خرید بلیط چارتر هواپیما
محل تبلیغ متنی شما
برای قرارگرفتن تبلیغ متنی در ایجا کلیک کنید
دانلود فیلم و سریال رایگان
دانلود فیلم و سریال رایگان
فروش اینترنتی بلیط هواپیما چارتر
فروش اینترنتی بلیط هواپیما چارتر
ابزار وبسایت
ابزار وبسایت
مکان تبلیغات شما
مکان تبلیغات شما به ارزان ترین قیمت
درج لینک شما در اینجا
برای درج لینک سایت خود اینجا کلیک کتید
ابزار وبلاگ
ابزار وبلاگ
ابزار رایگان وبلاگ
ابزار رایگان وبلاگ
مجله اینترنتی و عکس
مجله اینترنتی و عکس
لینک شما در اینجا فقط با 20000 تومان
لینک شما در اینجا فقط با 20000 تومان
خرید بکلینک
خرید بکلینک - درج بکلینک شما در اینجا
فروش بک لینک
فروش بک لینک - فروش این مکان برای درج لینک شما
گالری عکس سوسا
ابزار وبلاگ
پست های تصادفی وبلاگ

ابزارهای وبلاگنویسی


تصاویر زیباسازی وبلاگ در گروه بندی های مختلف + کد عکس


ورزش کنید حتی اگر ۳ دقیقه در هفته باشد!. ◄ ورزش و سلامت ►

ابزار رایگان وبلاگ

ابزار وبلاگ

ورزش حتی اگر 3 دقیقه در هفته باشد

سلامت نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام سه دقیقه ورزش در هفته هم به کاهش چربی بدن کمک می کند.

محققان انگلیسی ادعا می کنند راز لاغر ماندن، انجام ورزش های سنگین در زمان های کوتاه است و انجام یک جلسه کوتاه از این نوع ورزش ها در هفته برای سوزاندن چربی های اضافی بدن موثر تر از صرف ساعت ها ورزش در سالن های ورزشی است. این محققان می گویند، انجام تمرینات ورزشی سنگین باعث فعال شدن هورمون های چربی سوز می شود و به کاهش چربی های دور کمر کمک می کند.

براساس نتایج این تحقیق انجام فعالیت سنگین ورزشی به صورت کوتاه مدت موجب از بین رفتن اشتها می شود درحالی که انجام ورزش های طولانی تر باعث می شود فرد بیشتر غذا بخورد.

ابزار وبسایت

ابزار وبلاگ

ابزار سایت


ما را حمایت کنید